Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainer/in + Upgrade Dipl. Sport Mentaltrainer/in

Die Erreichung körperlicher Fitness und mentaler Stärke

Gesund und fit sein möchte nahezu jeder Mensch, doch in Zeiten ständig steigender Anforderungen und permanenten Zeitmangels ist große Willensstärke nötig, um diesen Status zu erreichen und zu halten. Für Sportler ist Gesundheit und Fitness eine lebensbegleitende Selbstverständlichkeit. Für alle gilt derselbe Grundsatz: Das Erreichen großer Ziele schafft man nur mit mentaler Stärke, sie ist ein unverzichtbarer Erfolgsfaktor auf dem Weg zu einem Platz an der Spitze. Diese mentale Stärke, Erfolgsprogrammierung und Zielerreichung können mit verschiedenen Techniken des mentalen Trainings punktgenau trainiert und erreicht werden. Sportler/inn/en können durch gedankliches Trainieren handlungsbezogener Ausführungen typgerecht ihre mentale Verfassung stärken.

Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainer/innen und Dipl. Sport-Mentaltrainer/innen haben ein umfassendes und zeitgemäßes Fachwissen in den Bereichen Bewegung, Prävention und Mentaltraining. Sie sind Ansprechpartner/innen für Menschen, die sich gerne bewegen und aus der sportlichen Betätigung Energie für alle Lebensbereiche generieren.

Bewegung tut gut, macht leistungsfähig und attraktiv! Wer möchte das nicht sein? Im Rahmen des Lehrganges zum/zur Dipl. Sport-Mentaltrainer/in lernen Sie, Körper und Geist ganzheitlich zu trainieren und Ihre Klient/inn/en konsequent und willensstark an dieses Ziel heranzuführen.

Dieser Lehrgang enthält alles, was Sie für ein professionelles Arbeiten als Dipl. Sport-Mentaltrainer/in  benötigen: Der Fokus liegt auf dem Erlernen mentaler Stärkungsmethoden, zusätzlich erhalten Sie eine fundierte, sportwissenschaftliche Basisausbildung für das professionelle Training von Einzelpersonen und Gruppen. Bestenfalls gehören Sie zur Gruppe der Spitzensportler/innen, professionellen Amateure/innen oder Hobbysportler/innen. Mit dieser Voraussetzung erlernen Sie die grundlegenden Techniken eines körperlichen und mentalen Trainingsprogramms und sportspezifische Methoden der Wettkampfvorbereitung sowie -nachbereitung. Zusätzlich werden sowohl Grundlagen als auch Methodik der Teambildungsprozesse gelehrt und praxisbezogen trainiert.

• als Trainer/innen im Sport-, Gesundheits- und Fitnesscenter,
• in Wellness- und Sporthotels,
• als Firmencoach und im Zusammenhang mit betrieblicher Gesundheitsförderung.

• die sich durch eine Zusatzqualifikation neue berufliche Chancen sichern möchten.
• die sich beruflich neu orientieren und haupt- oder nebenberuflich als selbstständige/r Sport- Mentaltrainer/in arbeiten möchten.
• die sich ein umfassendes Grundwissen aufgrund von persönlichem Interesse aneignen möchten.

Mit diesem Lehrgang sprechen wir Spitzensportler/innen, professionelle Amateure/Amateurinnen und Hobbysportler/innen an.

Unser Lehrplan wird kontinuierlich an die neuesten Erkenntnisse in der Gesundheits- und Fitnessbranche angepasst. Aktuelle und spannende Themen rund um körperliche Fitness, Bewegung oder Gesundheitsprophylaxe sind fester Bestandteil bei unserem Fernstudium zum/zur Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainer/in.
Alle Studieninhalte sind modulartig gegliedert. Die Skripten und  Videovorlesungen werden in den jeweiligen Modulen der Ausbildung zum/zur Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainer/in als Download zur Verfügung gestellt.

Nun erhalten Sie einen kleinen Auszug zu den Themeninhalten unseres Fernstudiums zum/zur Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainer/in. Die detaillierte Auflistung der Lehrinhalte finden Sie unter dem Tab Lehrinhalte und Umfang. Zu Beginn der Ausbildung zum/zur Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainer/in werden der Aufbau und die Anatomie des menschlichen Körpers durchgenommen. Neben der Einführung in die menschliche Anatomie wird auch auf die Physiologie des Verdauungstraktes eingegangen. Aufgrund des Fitness-Schwerpunkts sind selbstverständlich die Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates sowie die ganzheitliche Trainingslehre sehr bedeutende Lehrinhalte, die im Zuge dieses Fernstudiums intensiv behandelt werden.

Funktionsgymnastik, Koordinationstraining sowie Rhythmus und Choreographie – Aerobic und Pilates – sind ebenfalls Bereiche aus der Fitnessbranche, die Sie im Rahmen der Ausbildung zum/zur Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainer/in kennenlernen dürfen. Wir legen besonderen Wert auf eine ausgeglichene Balance zwischen Theorie und Praxis, so sind Sie mit unserer Ausbildung zum/zur Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainer/in auf dem richtigen Weg.

In der Einführung in das Sport-Mentaltraining erlernen Sie unter anderem die Grundlagen des mentalen Trainings sowie deren Anwendung und den Einsatz, aber auch alle wichtigen Kenntnisse über das Berufsbild, die berufliche Ethik und das diesbezügliche Gewerberecht. Weitere Ausbildungsinhalte sind Wahrnehmungspsychologie und Kommunikation (von den Grundlagen der Wahrnehmungsfähigkeit bis zum Verständnis von Zielsetzungskriterien), Gedanken und Gedankenprogrammierung (Entstehung, Einfluss und Steuerung von Gedanken – Suggestibilität) , Methodisches Arbeiten – State Management , Konzentrations- und Visualisierungstechniken (ua Fokussierung, Visualisierung, Entspannungs- und Aktivierungsübungen), Mentales Training in Gruppen und Mannschaftssportarten sowie Kompetenztraining (Rhetorik und soziale Kompetenz, Reflexionsfähigkeit). Mit Ihrem Video-Fernstudium zum/zur Dipl. Sport-Mentaltrainer/in und Ihrem Grundwissen über Fitnesstraining und Gesundheit haben Sie sämtliche Kenntnisse und Tools, um als Dipl. Sport-Mentaltrainer/in auf dem Markt erfolgreich zu sein und Ihre Klient/inn/en auf ihrem Weg zu körperlicher und mentaler Fitness und Gesundheit zu trainieren.