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Achtsamkeit als Schlüssel zu Wohlbefinden
Achtsamkeit & Selbstfürsorge
Innere Balance & Meditation
Achtsamkeitsschulung in der Natur
Achtsamkeitsförderung im Alltag
Beispiele für geführte Meditationen
Soziale Kompetenz
170 EH Gesamtumfang
Helga W.
Ich bedanke mich herzlichst für den interessanten-, achtsamen-, wohltuenden-, respektvollen-, wertschätzenden-, lehrreichen-, informativen und herzlichen Lehrgang der Achtsamkeit.
Sarah B.
Die Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin war mein Start in die Persönlichkeitsentwicklung. Ich habe viel über mich gelernt und kleine Übungen bereits in meinen Alltag integriert, z. B. Dankbarkeit abends zu notieren. Die Praxis hilft, Gedanken zu ordnen, zu entspannen und Stress zu bewältigen. Danke an Natalie und Gabriel für die tollen Coachings und die praxisnahe Vermittlung des Lehrstoffes.

Angelika L.
Die Ausbildung war sehr bereichernd. Ich habe gelernt, meine Grenzen besser wahrzunehmen und zu setzen. Sie hat mich geerdet und zur Ruhe gebracht. Durch die freie Zeiteinteilung ließ sich alles gut mit der Familie vereinbaren. Die Videos und Skripten waren verständlich, die Coachings praxisnah und angenehm über Zoom. Besonders das freundliche Team und das interessante Abschlussgespräch haben mir sehr gefallen.

Belma M.
Die Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin hat mir geholfen, meine Wahrnehmung auf Körper und Seele zu stärken, im Hier und Jetzt zu bleiben und besser mit Stress umzugehen. Besonders bereichernd ist, dass ich das Gelernte an meine Familie weitergeben kann – Dankbarkeit, Fokus und Bewusstsein im Alltag. Auch in meiner Arbeit ist Achtsamkeit nun fester Bestandteil. Danke an Natalie & Gabriel!

Christian Z.
Ich habe mich bereits zuvor viel mit Achtsamkeit beschäftigt und konnte in diesem Lehrgang trotzdem einiges Neues lernen, vor allem grundlegende Konzepte. Vielen Dank dafür! Die Trainer habe ich als sehr kompetent und sympathisch erlebt.
Helga W.
Ich bedanke mich herzlichst für den interessanten-, achtsamen-, wohltuenden-, respektvollen-, wertschätzenden-, lehrreichen-, informativen und herzlichen Lehrgang der Achtsamkeit.
Sarah B.
Die Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin war mein Start in die Persönlichkeitsentwicklung. Ich habe viel über mich gelernt und kleine Übungen bereits in meinen Alltag integriert, z. B. Dankbarkeit abends zu notieren. Die Praxis hilft, Gedanken zu ordnen, zu entspannen und Stress zu bewältigen. Danke an Natalie und Gabriel für die tollen Coachings und die praxisnahe Vermittlung des Lehrstoffes.

Angelika L.
Die Ausbildung war sehr bereichernd. Ich habe gelernt, meine Grenzen besser wahrzunehmen und zu setzen. Sie hat mich geerdet und zur Ruhe gebracht. Durch die freie Zeiteinteilung ließ sich alles gut mit der Familie vereinbaren. Die Videos und Skripten waren verständlich, die Coachings praxisnah und angenehm über Zoom. Besonders das freundliche Team und das interessante Abschlussgespräch haben mir sehr gefallen.

Belma M.
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Christian Z.
Ich habe mich bereits zuvor viel mit Achtsamkeit beschäftigt und konnte in diesem Lehrgang trotzdem einiges Neues lernen, vor allem grundlegende Konzepte. Vielen Dank dafür! Die Trainer habe ich als sehr kompetent und sympathisch erlebt.
Helga W.
Ich bedanke mich herzlichst für den interessanten-, achtsamen-, wohltuenden-, respektvollen-, wertschätzenden-, lehrreichen-, informativen und herzlichen Lehrgang der Achtsamkeit.
Sarah B.
Die Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin war mein Start in die Persönlichkeitsentwicklung. Ich habe viel über mich gelernt und kleine Übungen bereits in meinen Alltag integriert, z. B. Dankbarkeit abends zu notieren. Die Praxis hilft, Gedanken zu ordnen, zu entspannen und Stress zu bewältigen. Danke an Natalie und Gabriel für die tollen Coachings und die praxisnahe Vermittlung des Lehrstoffes.

Angelika L.
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Belma M.
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Christian Z.
Ich habe mich bereits zuvor viel mit Achtsamkeit beschäftigt und konnte in diesem Lehrgang trotzdem einiges Neues lernen, vor allem grundlegende Konzepte. Vielen Dank dafür! Die Trainer habe ich als sehr kompetent und sympathisch erlebt.
Helga W.
Ich bedanke mich herzlichst für den interessanten-, achtsamen-, wohltuenden-, respektvollen-, wertschätzenden-, lehrreichen-, informativen und herzlichen Lehrgang der Achtsamkeit.
Sarah B.
Die Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin war mein Start in die Persönlichkeitsentwicklung. Ich habe viel über mich gelernt und kleine Übungen bereits in meinen Alltag integriert, z. B. Dankbarkeit abends zu notieren. Die Praxis hilft, Gedanken zu ordnen, zu entspannen und Stress zu bewältigen. Danke an Natalie und Gabriel für die tollen Coachings und die praxisnahe Vermittlung des Lehrstoffes.

Angelika L.
Die Ausbildung war sehr bereichernd. Ich habe gelernt, meine Grenzen besser wahrzunehmen und zu setzen. Sie hat mich geerdet und zur Ruhe gebracht. Durch die freie Zeiteinteilung ließ sich alles gut mit der Familie vereinbaren. Die Videos und Skripten waren verständlich, die Coachings praxisnah und angenehm über Zoom. Besonders das freundliche Team und das interessante Abschlussgespräch haben mir sehr gefallen.

Belma M.
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Christian Z.
Ich habe mich bereits zuvor viel mit Achtsamkeit beschäftigt und konnte in diesem Lehrgang trotzdem einiges Neues lernen, vor allem grundlegende Konzepte. Vielen Dank dafür! Die Trainer habe ich als sehr kompetent und sympathisch erlebt.
Helga W.
Ich bedanke mich herzlichst für den interessanten-, achtsamen-, wohltuenden-, respektvollen-, wertschätzenden-, lehrreichen-, informativen und herzlichen Lehrgang der Achtsamkeit.
Sarah B.
Die Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin war mein Start in die Persönlichkeitsentwicklung. Ich habe viel über mich gelernt und kleine Übungen bereits in meinen Alltag integriert, z. B. Dankbarkeit abends zu notieren. Die Praxis hilft, Gedanken zu ordnen, zu entspannen und Stress zu bewältigen. Danke an Natalie und Gabriel für die tollen Coachings und die praxisnahe Vermittlung des Lehrstoffes.

Angelika L.
Die Ausbildung war sehr bereichernd. Ich habe gelernt, meine Grenzen besser wahrzunehmen und zu setzen. Sie hat mich geerdet und zur Ruhe gebracht. Durch die freie Zeiteinteilung ließ sich alles gut mit der Familie vereinbaren. Die Videos und Skripten waren verständlich, die Coachings praxisnah und angenehm über Zoom. Besonders das freundliche Team und das interessante Abschlussgespräch haben mir sehr gefallen.

Belma M.
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Ausbildungsbeschreibung
Betrachten wir die Geschichte der Menschheit, so ist unser Leben ein recht kurzes Abenteuer, und für die meisten von uns bleibt das Leben ein ewiges Rätsel. Wir fragen uns nach dem Sinn und danach, wie wir unser Leben wohl gestalten können. Gedanklich befinden wir uns meist in der Vergangenheit oder Zukunft und bekommen das Hier und Jetzt kaum bewusst mit.
Die Gesellschaft ist im Wandel, chronisch erschöpft – Angst und psychosomatische Beschwerden sind längst keine Seltenheit mehr. Achtsamkeit ist hierbei ein wirksamer Weg, individuellen Ausgleich zu finden und Selbstfürsorge in das eigene Leben zu integrieren. Ziel dieses Lehrgangs ist es, in unserer hektischen, von Leistungsdruck geprägten Welt in Balance zu sein und das Leben mit allem, was es bietet, wahrzunehmen, wertzuschätzen und zu leben.
Wir werden Ihnen Achtsamkeitswege für zu Hause und in der Natur vermitteln. Ein besonderes Heilmittel ist und bleibt die Natur! In diesem Lehrgang erlernen Sie Möglichkeiten, Ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und positiv zu verwandeln. Finden Sie zu sich selbst, nutzen Sie vorhandene Ressourcen, schätzen Sie Ihr Umfeld und Ihre Umgebung – und unterstützen Sie im nächsten Schritt Ihre eigene Gruppe, ein achtsameres und damit glücklicheres Leben zu führen.
Ausbildungsziele und Tätigkeitsfelder
Der Lehrgang richtet sich an Personen...
Förderungen von Bund und Ländern
Rechtliche Grundlagen
Voraussetzungen & Abschluss