Die Ausbildung zum/zur Zert. Gesundheits- und Outdoor-Trainer/in für Jung & Alt setzt sich wie folgt zusammen:
  • Selbststudium mit Videovorträgen (Durcharbeiten von Videos, Zusammenfassen und Aufarbeiten, weiterführende Recherche: 150 EH)
  • Praxistag mit der Lehrgangsleitung inkl. Abschlussgespräch (8 EH)
  • praktische Umsetzung in Kleingruppen (6 EH)
  • Zur Überprüfung Ihrer Lernerfolge empfehlen wir, zusätzlich kostengünstige Coachingeinheiten bei unseren erfahrenen Vitalakademie Referent/innen zu buchen!
  • Gesamtumfang der Ausbildung: 164 Einheiten

 

  • Modul 1

Sportliche Aktivität von Jung bis Alt
Bewegung und Neurogenese
Koordination

  • Modul 2

Outdoor-Training
Spielplatz Natur
Einzel- und Gruppensetting
Gruppendynamik und Teambildung (Spielesammlung)

  • Modul 3

Zivilisationskrankheiten und deren Prävention durch körperliche Aktivität
Haltungsschwächen
Osteoporoseprävention (Knochenschwund)
Sarkopenieprävention (Muskelschwund)
Prävention von Adipositas und Diabetes Mellitus (Fettleibigkeit & Zuckerkrankheit)

  • Modul 4

Erlebnispädagogik und Naturerlebnis
Stress und Stressmanagement

  • Modul 5

Kraft-Trainingsmethoden
Didaktische und methodische Trainerkompetenz im Outdoor-Bereich

  • Modul 6

Trainingsplangestaltung in der Natur
Übungen
Naturalien als Hilfsmittel
Umsetzung & Anleitung
Erste-Hilfe-Maßnahmen

Zert. Natur - & Outdoortrainer/in: Lehrinhalte

Komplettzahlung: 
€ 690,00

Ratenzahlung:

€ 237,00 (3 Raten)
€ 60.38 (12 Raten)

Innerhalb eines Werktages können Sie mit dem Video-Fernstudium starten. (Nicht im Preis inkludiert: Prüfungsgebühr, Praxistag)

Individuelle Zeiteinteilung (Studiendauer jedoch mind. 6 Wochen)

Einfach bedienbar und für alle Altersgruppen geeignet.