Die Diplom-Ausbildung zum/zur Personal Fitness- und Gesundheitstrainer/in setzt sich wie folgt zusammen:

Teil 1 - Dipl. Fitness- und GesundheitstrainerIn

  • Selbststudium mit Videovorträgen und Skripten (Durcharbeiten von Videos und Skripten, Zusammenfassen und Aufarbeiten, weiterführende Recherche: 368 EH)
  • Virtuelle Assistentin (30 EH)
  • Abschlussprüfung (50 EH)
  • Diplomarbeit (im Umfang von 30 Seiten: 250 EH)
  • praktische Umsetzung (100 EH) 
  • Coachingeinheiten mit einem/r Referenten/in der Vitalakademie oder einem/r geprüften Trainer/in mit fundierter Ausbildung (10 EH)
  • Zur Überprüfung ihrer Lernerfolge besteht zusätzlich die Möglichkeit, kostengünstige Coachingeinheiten bei unseren erfahrenen Vitalakademie Referent/innen zu buchen!
  • Gesamtumfang der Ausbildung: 808 Einheiten

​Diese Ausbildung ist für max. 9 Monate Bildungskarenz oder max. 18 Monate Bildungsteilzeit geeignet. Mehr dazu & über weitere Fördermöglichkeiten

  • Lerntechniken
  • Basiswissen Mensch
  • Basiswissen Bewegungsapparat
  • Allgemeine Trainingslehre
  • Spezielle Trainingslehre - Ausdauer
  • Spezielle Trainingslehre - Kraft
  • Group Fitness Training - Aerobic
  • Entspannung und Regeneration
  • Funktionelles Training - Rückenfit
  • Funktionelles Training - Core Training
  • Trainingslehre - Koordinationstraining & Sensomotorik
  • Sporternährung
  • Trainingslehre - Beweglichkeit
  • Trainingslehre Beweglichkeit - Muskelfunktionstest
  • Lauftechnik und Laufschule
  • Trainingsplanerstellung
  • Radsport
  • Indoor Cycling
  • Nordic Walking
  • Schwimmen
  • Marketing
  • Kommunikation
  • Mitarbeiterführung
  • Bewusste Kommunikation
  • Moderation und Präsentation
  • Erste Hilfe Basiswissen
  • Rechtliche Grundlagen
  • Zahlreiche Trainingsvideos: Fit im Büro und Trainingsvideos im Fitnessstudio


Teil 2 - Upgrade Dipl. Personal FitnesstrainerIn

  • Selbststudium mit Videovorträgen (Durcharbeiten von Videos, Zusammenfassen und Aufarbeiten, weiterführende Recherche: 159 EH)
  • praktische Umsetzung (25 EH)
  • Facharbeit im Umfang von 20 Seiten (100 EH)
  • verpflichtendes Coaching mit der Lehrgangsleitung (6 EH)
  • Online-Prüfung inkl. Vorbereitungszeit (20 EH)
  • mündliche Abschlussprüfung vor Ort inkl. Vorbereitungszeit (40 EH)
  • Zur Überprüfung Ihrer Lernerfolge empfehlen wir, zusätzlich kostengünstige Coachingeinheiten bei unseren erfahrenen Vitalakademie Referent/innen zu buchen!
  • Gesamtumfang der Ausbildung: 350 Einheiten

 

  • Einführung und Grundlagen des Personal Trainings
  • Kommunikations- und Lehrmethoden
  • Grundlagen der Verhaltensänderung und Gesundheitspsychologie
  • Motivation und Aufrechterhaltung des Trainings
  • Anamnese, sportmotorische Tests und Trainingsplanung im Personal Training
  • Spezielle Methodik des Personal Trainings: Taktiles Anleiten, Manual Resistance und Assisted Stretching
  • Trends: Sling Training, Faszientraining...
  • Training mit speziellen Zielgruppen
  • Mind-Body-Übungen und Entspannungsmaßnahmen im Personal Training

Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainer/in + Upgrade Dipl. Personal Fitnesstrainer/in: Lehrinhalte

Komplettzahlung: 
€ 2 480,00

Ratenzahlung:

€ 851,46 (3 Raten)
€ 217.00 (12 Raten)

Innerhalb eines Werktages können Sie mit dem Video-Fernstudium starten. (Nicht im Preis inkludiert: Beurteilung der Facharbeit und Diplomarbeit, Prüfungsgebühr, 16 verpflichtende Coachingeinheiten)

Einfach bedienbar und für alle Altersgruppen geeignet.